رژیم کاهش قند ، تخلیه تمام قند اضافه بدن در 3 روز

علائم کمبود پتاسیم را با تغییراتی که در اجابت مزاج و حالات جسمی شما ایجاد می شود تشخیص دهید.

سطح ویتامین E در بدن مردان، ارتباط مستقیم با سلامت پوست، مو و باروری آنها دارد. مصرف ویتامین E دارای فواید بسیار دیگری است که اهمیت استفاده از آن را برای مردان افزایش می دهد.

نوشیدنی‌های خنک جزء معجون‌های معجزه‌آسایی هستند که تحمل روزهای گرم تابستان را برایمان آسان‌تر می‌کنند. بعد از اینکه از سرکار به منزل می‌آییم، اگر یک لیوان شربت خانگی خنک و خوش‌طعم بنوشیم، خستگی از تنمان بیرون می‌آید.

با نزدیک شدن به روزهای گرم سال، تب و تاب سفرهای تابستانه هم داغ می‌شود. ایامی که برای بسیاری از خانواده‌های پر مشغله ایرانی، تنها یادآور یک جمله است: « وقتشه بریم سفر! » تابستان، هرچند که دلچسب و خاطره انگیز است اما گرمای سوزان روزهایش هم، غیر قابل انکار است. در مقابل ایران برای مسافرت در تابستان کشوری پهناور با مقاصد متعدد شناخته می‌شود که متاسفانه بسیاری از مسافران به علت عدم آگاهی، از آن‌ها خبر ندارند. ما در این مطلب بی بی خانوم روستاها، آبشارها و مناطق ساحلی خنکی را معرفی می‌کنیم و اشاره‌ای به بهترین شهرهای ایران برای مسافرت در تابستان داریم.با ما همراه باشید …

جود حشرات و پشه ها در خانه باعث آزار افراد می شود،روش های خانگی وجود دارد که برای از بین بردن و دور کردن پشه های خانگی بسیار موثر است.

بسیاری از گیاهان و دمنوش ها راه های بی ضرری را برای بهبود سلامت شما ارائه می دهند. به آنچه شواهد در مورد اثربخشی هر گیاه و همچنین فعل و انفعالات بالقوه یا مسائل ایمنی می گوید توجه کنید.